배에 가스가 차고, 방귀를 자주 뀌는 증상 때문에 곤란하신 분들 꽤 있으실 겁니다. 소화가 원활하게 이루어지지 않고, 속이 거북하게 느껴지실 겁니다. 저는 약간의 신경만 써도 바로 배에 가스가 차고, 잦은 방귀가 나옵니다. 이러한 증상이 심화되면 상복부가 팽창하고, 속이 메스꺼워 구토까지 유발할 수 있습니다. 그럼 왜 배에 가스가 차고, 잦은 방귀가 나오는 걸까요? 대표적으로는 식습관 때문이라고 합니다. 양배추와 같은 채소류를 섭취하게 되면 복부에 가스가 차게 됩니다. 또한 탄수화물을 많이 섭취하게 되면 위장에 부담을 주어 소화가 잘 되지 않는 현상을 유발합니다. 움직이지 않고, 운동을 하지 않은 경우에도 배에 가스가 차고 잦은 방귀가 발생하게 됩니다. 폭식, 과식, 비만 등이 주 원인이 되겠습니다. 소..
