노니의 효능 및 부작용 정보

안녕하세요.

오늘은 노니의 효능과 부작용에 대해 알려드릐고자 합니다.

노니는 남태평양 지역에서 서식하는 열대식물입니다.

열매가 커지면서 초록색에서 하얀색으로 변하는데

냄새가 역하고, 맛이 쓰다고 합니다.

열매를 날 것으로 먹지 않고

주스나 분말, 차 등으로 가공하여 섭취합니다.

노니는 혈관 내 염증을 억제하는 파이토케미컬 성분이 많아

항염 효과와 효능이 있습니다.

노니의 열매와 뿌리에는 항산화 물질인

담나칸탈은 암세포의 생성과 증식 억제에 효능이 있습니다.

 

또한 노니는 정력 강화에 좋습니다.

동의보감에 따르면 노니는 정력을 향상 시키는

효능이 있어 정력 부활제로 사용하였다고 합니다.

남성의 발기부전, 정력 감퇴, 조루를 크게 개선한다고 합니다.

 

노니의 대표적인 성분인 제로닌은 노화 세포에 도움을 주며

백혈구와 면역세포에 도움을 줍니다.

면역력이 높아져 신진대사를 원활하게 해주고

만성피로를 해소해줍니다.

관절염 통증완화에도 좋습니다. 노니의 성분인

프로제로닌 성분은 손상된 세포를 회복시킵니다.

독일의 노니 관련 연구 결과에 따르면 노니 음료가

관절의 통증과 민감성을 완화시켜

관절염 통증을감소시킨다고 합니다.

 

다만, 칼륨 함량이 높아 신장과 간이 좋지 않다면

섭취를 자제하시기를 바랍니다.

더불어 몸에 열이 많으신 분이나 고혈압이신 분들은

섭취를 중단해주시길 바랍니다.

어린이나 임산부, 수유부도 복용을 자제하셔야 합니다. 

과복용시 설사나 가려움증을 동반할 수 있습니다.

 

이상 노니의 효능과 부작용에 대한 내용이었습니다.