안녕하세요. 오늘은 하지정맥류에 좋은 운동에 대해 알려드리려고 합니다. 먼저 하지정맥류에 대해 간단히 설명드리도록 하겠습니다. 혈액은 심장에서 동맥을 통해 우리 몸 곳곳으로 공급되고, 정맥을 통해 다시 심장으로 돌아옵니다. 팔다리에 분포되어 있는 정맥은 근육 사이에 놓여 있는 심부정맥과 피부 바로 밑에 보이는 표재 정맥 그리고 이 둘을 잇는 관통 정맥이 있습니다. 하지정맥류는 위의 3가지 정맥 중 표재 정맥이 늘어나서 돌출되어 보이는 것을 의미합니다. 원인은 표재 정맥 내의 압려깅 높아졌기 때문입니다. 일반적으로는 하지 정맥류가 있는 가족이 있거나 체중이 급격하게 증가하였거나, 운동이 부족하거나, 오랫동안 서 있거나 앉아 있는 경우 흡연, 임신 등 다양한 이유가 있습니다. 하지정맥류가 있으면 다리에 무거..
