안녕하세요. 오늘은 탈모에 좋은 음식에 대해 알려드리겠습니다. 탈모란 정상적으로 모발이 존재해야 하지만 모발이 없는 상태를 의미합니다. 우리나라 사람의 경우 약 10만개 정도의 머리카락이 존재하며 하루에 약 50~100개까지의 머리카락이 빠지는 것은 정상이라고 합니다. 하지만 그 이상 빠지게 되면 탈모로 이어지게 됩니다. 탈모는 유전적 원인인이 있으며, 스트레스와 같은 후천적 요소로 발생하기도 합니다. 영양 결핍, 약물 사용, 출산 등이 원인일 수 있습니다. 탈모에 좋은 음식으로는 모발 성장에 필수적인 영양소인 단백질과 비타민 특히 비타민B가 들어 있는 식품이 좋습니다. 탈모에 좋은 음식으로는 녹차가 있습니다. 녹차에 다량 함유되어 있는 카테킨 성분은 남성 호르몬 분비를 억제하여 탈모를 예방해줍니다. 탈..
