안녕하세요. 오늘은 저혈압에 좋은 음식에 대해 말씀드리도록 하겠습니다. 고혈압보다 저혈압이 더 위험하다는 사실 알고 계셨나요? 저혈압은 혈압계로 전완동맥의 혈압을 측정하였을 때 혈압이 정상보다 낮은 경우를 의미합니다. 일반적으로 저혈압은 100/60mmHg일 경우 입니다. [출처 : 네이버 백과사전] 원인은 선생 심장질환, 신경계 질환, 약물, 체액 감소, 출혈 등에 의해 발생할 수 있습니다. 저혈압의 증상으로는 갑자기 일어날 때, 소변이나 대변을 보다가 갑자기 속이 메스껍고, 가슴이 답답한 느낌과 함께 온몸에 힘이 빠지기도 합니다. 이럴 경우 어떤 음식을 섭취해야 할까요? 저혈압인 경우 비타민A, C 등이 풍부한 과일과 채소를 섭취해야 합니다. 비타민 A(베타카로틴)이 풍부한 식품에는 당근, 시금치, ..
