안녕하세요. 오늘은 율무의 효능과 부작용에 대해 말씀드리려고 합니다. 우리가 추운 겨울 많이 마시는 율무차! 달달하니 참 맛있습니다. 율무의 효능과 부작용을 말씀드리기 전에 율무에 대해 간단하게 알려 드리겠습니다. 율무는 벼과의 1년생 초본 식물이며, 키는 1.5~2.0m에 달하는 식물입니다. 율무는 단백질과 필수아미노산을 풍부하게 함유하고 있습니다. 약리작용이 강해 예로부터 약재나 차로 많이 사용되어 오고 있습니다. 하지만 과다 복용 시 부작용이 있어 주의 하셔야 합니다. (손발이 차고, 허약 체질인 사람이 과다 섭취 할 경우 구토, 복통, 설사가 발생할 수 있습니다.) 마르고, 피부가 하얀 소음인, 소화기가 약한 사람은 주의해주시길 바랍니다. 또한 자궁수축유산 등의 위험이 있기 때문에 섭취에 주의 하..
