안녕하세요. 오늘은 아로니아 효능과부작용에 대해 알려드리고자 합니다. 아로니아는 블루베리만한 크기의 작은 원형의 열매로 떫은 맛, 쓴 맛, 시큼한 맛이 나는 과일입니다. 아로니아는 노화를 억제하고, 항암작용을 하는 열매로 잘 알려져 있습니다. 아로니아는 안토시아닌, 폴리페놀 등 항산화 성분을 다량 함유하고 있어 혈액순환을 원활하게 하며 노화를 촉진하는 활성산소를 제거합니다. 활성산소를 제거하면서 생체나이를 낮춰주며 함염작용을 하기도 합니다. 아로니아는 베로카로틴이라는 성분을 함유하고 있어서 호흡기와 내장 등의 점막을 건강하게 유지할 수 있도록 도와줍니다. 아로니아는 백혈구의 생성을 촉진하고, 면역력 저하를 예방하는데 효과적입니다. 아로니아는 혈관 질환을 예방에 도움을 줍니다. 혈관에 콜레스테롤이 쌓이게 ..
