안녕하세요. 오늘은 생리통 완화 방법에 대해 알려 드리도록 하겠습니다. 생리통 발생 원인은 일반적으로 생리 중 프로스타글란딘이라는 성분이 자궁의 혈관과 근육을 수축시켜 통증을 유발합니다. 생리통이 심하고, 양이 평소보다 많다면 병원에 내원해보시는 것을 권장합니다. 생리통이 심하면 평소에 마그네슘 영양제와 비타민B를 섭취하시는 것이 좋습니다. 생리통을 줄이는 가장 확실한 방법은 진통제를 섭취하는 것입니다. 내성이 생길까 걱정하시는 분들은 걱정을 안하셔도 됩니다. 한 달에 3~4일 먹는 거로는 내성이 생기지 않는다고 합니다. 또한 피임약은 생리통 플로스타글란딘의 생산량을 감소시켜 생리통 완화에 효과가 있습니다. 경구 피임약과 같은 경우는 복용을 중단한지 6~12개월이 지난 후에도 통증 완화 효과가 지속될 수..
