안녕하세요. 오늘은 사과식초의 효능에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 식초는 강한 신 맛을 가진 조미료로 알려져 있습니다. 60여종의 유기산이 함유되어 있어 건강 증진에 효능이 있습니다. 사과식초는 다이어트 효과가 있습니다. 사과식초는 신진 대사와 소화촉진에 도움을 줍니다. 식초에 들어 있는 초산, 구연산, 아미노산이 다이어트를 도와주며 아세트산(초산)은 지방의 축적을 억제해줍니다. 식초 자체가 낮은 칼로리이며, 지방을 포함하지 않기 때문에 다이어트에 도움이 됩니다. 사과식초는 피로를 빠르게 회복시킵니다. 풍부한 구연산과 아미노산은 체내에 쌓인 피로물질을 배출해줍니다. 또한 변비를 개선시키는 효과가 있습니다. 아세트산 성분을 함유하고 있는 사과식초는 장내 유해균이 증식하는 것을 방지하고 장을 튼튼하게 해줍..
