안녕하세요. 오늘은 복분자의 효능에 대해 알려 드리고자 합니다. 먼저 복분자 효능에 대해 알려드리기 전에 복분자의 유래에 대해 알고 계시나요? 복분자를 먹고 요강을 엎었다고 복분자라고 불렸다고 합니다. 정말 많은 효능이 있는 것 같습니다. [다이어트 효과] 복분자는 저열량, 저지방 식품으로 다이어트에도 잘 알려져 있습니다. [노화 방지] 특히 안토시아닌계 화합물질로 항산화 기능이 뛰어나며, 비타민A, C등 각종 미네랄이 풍부하여 피로 회복에도 좋습니다. [정력 증진] 테스토스테론의 분비를 증진시켜 주며, 여성도 여성호르몬 분비를 촉진시켜 준다고 합니다. 하지만 복분자는 따뜻한 성질을 가지고 있는 과일이기때문에 몸에 열이 많은 사람이 과하게 섭취하시면 안됩니다. 설사나 복통이 동반될 수 있습니다. 또한 신..
