안녕하세요. 오늘은 두통 완화에 좋은 음식에 대해 알려 드리고자 합니다. 두통은 일상생활에서 겪는 매우 흔한 증상입니다. 우리가 흔히 겪는 두통은 일차성 두통으로 원인을 알 수 없으며 휴유증 없이 증상이 완화되는 경우가 많습니다. 하지만 뇌출혈, 뇌종양, 뇌압상승, 뇌수막염, 뇌염 등에 의해 이차성 두통이 발생할 때에는 큰 휴유증이 생길 수 있습니다. 두통은 편두통, 긴장성 두통, 군발성 두통, 뇌혈관성 두통, 생리 두통 등이 있습니다. 약을 섭취하여 두통 증상을 완화시키는 것도 좋지만 식생활의 개선을 통해 두통을 완화시키는 방법도 있습니다. 아몬드는 두통 완화에 좋은 음식 중 하나입니다. 아몬드에는 마그네슘을 풍부하게 함유하고 있어 근육과 혈관을 완화시키는데 효능이 있습니다. 아몬드의 살리신 성분은 진..
