안녕하세요. 오늘은 몸의 독소 빼는 법에 대해 알려 드리고자 합니다. 얼굴에 올라 온 여드름은 독소가 원인인 경우도 있습니다. 몸 안의 독소를 없애기 위해서는 어떻게 해야할까요? [물 섭취] 충분한 수분 섭취는 혈액순환에 좋을 뿐만 아니라 신진대사 또한 활발하도록 해줍니다. 이는 곧 체온의 상승을 야기시키고, 오한과 피로감을 개선시켜 줍니다. 또한 다이어트에도 효과가 있습니다. [유산균] 유산균은 유패물질을 발생시키는 카스괴저균과 대장균 같은 유해균을 제거해주는 역할을 합니다. 요구르트, 치즈, 요거트 등이 있습니다. [해조류] 해조류는 중금속을 배출하는 해독작용을 합니다. 미역이나 다시마와 같은 해조류를 섭취하면 대장암 예방과 콜레스테롤 흡수를 억제해줍니다. [녹차, 현미차, 삼백초차] 차에는 이뇨작용..
