안녕하세요. 오늘은 기침 멈추는 법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 밤에 기침을 하게 되면 수면을 방해하고, 삶의 질을 떨어 뜨리게 됩니다. 기침은 기관지염, 감기, 백일해, 폐렴, 천식, 위식도 역류질환 등이 원인인 경우가 많습니다. 기침하는 증상이 1주일 이상 지속된다면 병원에 내원해보심이 좋습니다. 건조한 계절에 호흡기 점막이 건조해지면서 기침이 나오게 됩니다. 이를 방지 하기 위해서는 꿀물, 물을 섭취하여 호흡기 점막을 촉촉하게 유지해주어야 합니다. 또한 따뜻한 차를 섭취하시면 기침과 가래를 완화시켜 줍니다. 생강차, 도라지차도 좋습니다. 감초차는 천연 충혈 완화제로 기도를 열어주고 목의 가래를 묽게 만들어 줍니다. 염증을 가라앉혀주는 효능이 있습니다. 하지만 신장에 문제가 있거나 스테로이드성 ..
